「自分の足で歩くこと」 これは人間が生きていく上で欠かせない重要なことです。 つまり、歩けることは、目的地にたどりつけること。 それは心と体に大きな効果をもたらします。 心の効果 やりたいことができる 体の効果 筋力の強 … 続きを読む 高齢者になっても自力で歩けることが自信になる！